إن
|
الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والتي يطلق عليها «الكرش» من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن حل بعيد عن أنظمة الريجيم الصارمة والقاسية التي تعتمد بشكل مبالغ فيه على الحرمان، لأنها عادة ما تنتهي بالملل والاكتئاب ثم الفشل والتراجع إلى زاوية الإستسلام.
وقدم المتخصصون، بحسب موقع «ناتيرال فوود هاوس»، وصفة رائعة جدا نقدمها لكم من الطب الشعبي يعتمد عليها الصينيون الذي يتمتعون بأجسام رشيقة وبطن مسطح، وهي ماء الزنجبيل والنعناع.
ومن الفوائد الصحية المعروفة عن الزنجبيل أنه يساعد على حرق الدهون ويحفز عملية الأيض، كما أنه من الأطعمة التي تضاف لكل وصفات تنقية الجسم من السموم المعروفة بـ «الديتوكس».
ونصح الموقع بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المفروم، على 6 أكواب ماء، وكوب من أوراق النعناع الطازجة، ويترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم تناول 4 أكواب يومياً لمدة أسبوع.
ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون، حتى تظهر النتيجة سريعاً، فلا شك أن تناول أي مشروب مهما كانت فعاليته لن يؤثر إذا اتبعت معه نظامًا غنيًا بالسعرات الحرارية والأكلات الدسمة.
(مع تحيات الطب الشعبي)
